很多女性都很在意身材，可又管不住嘴迈不动腿，励志电影《瘦身大作战》中的安雅同样面临身材走形烦恼，那么她是如何改变的呢？电影会给我们答案。影片主要讲述了由于控制不住体重导致身材走形的安雅被男友出轨，从而励志走上减肥之路并重塑自我收获亲情、爱情与友情的故事，励志又感人。
作为糕点师的安雅由于工作需要与美食诱惑，总是忍不住在制作糕点之余大快朵颐，这在满足胃口的同时也让她体重骤升，在看见男友动态中看见男友与纤细女人互动亲昵后，安雅怀疑男友因为自己身材不好而嫌弃自己，她找母亲和闺蜜娜塔莎寻求心理安慰，并在娜塔莎的陪伴下前往男友参加的宴会现场，以正牌女友身份气走了纤细女人。
安雅维护正牌地位的行为在他人眼中可以说是干得漂亮，而游泳教练男友却指责安雅根本没有自制力，言语间表明嫌弃安雅越来越胖的身材，并提出了分手。大受打击的安雅开始自暴自弃，在娜塔莎的鼓励下开启减肥之路。
一开始减肥的安雅依旧难以抵御美食的诱惑，越控制食欲越想暴饮暴食，可是每次想到自己被男友抛弃的事实又会再次坚定决心，总是反反复复的安雅狠下心来寻找外部帮助，报名了减肥小组。在小组成员柯利亚的邀请下，安雅与对方结成了减肥小分队，开始了极限减肥锻炼。
柯利亚自称自己拥有科学的减肥知识，并为安雅制定了减肥食谱和计划和陪同安雅一起减肥，同时分析安雅暴饮暴食的原因，告知安雅她之所以控制不住食欲，是因为缺失了父爱，而这份缺失的爱需要食欲去填补。深信柯利亚的安雅开始尝试联系多年没有见面的亲生父亲，可是父女俩第一次见面不欢而散，而与此同时，娜塔莎也因为安雅的事情与男友分裂。
陷入巨大困顿的安雅因情绪激动，更是与母亲发生争吵，指责母亲现任男友是个一无是处的loser，谁知这些话恰好落在现男友耳中。失去亲情与友情的安雅在前男友求复合时，转身投入了爱情怀抱，谁知男友只是爱慕好身材的她，这令安雅倍加沮丧，认为男友爱的不是真正的她。
失落的安雅继续来找柯利亚，可喜欢安雅的柯利亚在目睹安雅与前男友复合后心怀怨恨，赶走了安雅。安雅也因此遇见了流氓，在慌乱中扎进了麦田中，若不是母亲现男友及时发现躺在麦田中的安雅并将她救起，安雅恐怕就此葬身麦田。
经历了死里逃生，安雅理解了母亲与母亲的现任男友，而安雅父亲也谅解了女儿，两人达成了和解，闺蜜娜塔莎终于可以放心安雅，安心踏上追逐梦想的道路。虽然安雅因为肥胖遭到了男友无情背叛，而减肥之路不仅为她带来姣好身材，也让她重塑自我，活得健康、励志且正能量。此外，影片中关于减肥的指南也很值得参考，喜欢的不妨去看看吧！
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