爱生活，爱美食，香蕉牛油果奶昔，这些食材大家可不要瞧不起哟，营养价值连营养师都赞赏不已，赶紧收藏起来跟着小编一起来做健康美味。
1香蕉牛油果奶昔
牛奶，香蕉，牛油果，冰块，蜂蜜准备好。
把香蕉，牛油果切块儿，加冰块儿放搅拌机里。
倒入牛奶，加一勺蜂蜜。
一起打30秒就可以了。
这就好好了，可以放些水果在杯上做装饰，漂亮还能吃。
小贴士：小窍门： 建议大家这样的饮品放在午后喝，或晚上。因为早上心脏能力比较弱，不适宜补高钾的食物，这样会给心脏很多负担。可以放在午后喝就是一个正确的给心脏补钾时间。香蕉晚上吃有帮助入眠的功能。所以放在晚饭后喝也很棒！
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