晚上减肥可以吃一些低糖、低卡路里的水果，比如西瓜、草莓、蓝莓、覆盆子、柚子、樱桃等。这些水果都含有丰富的纤维和维生素，有助于满足食欲并提供能量，同时也不会给身体添加过多的糖分和热量。记住，即使是水果，也要适量食用，不能过量摄入。
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晚上减肥可以吃一些低糖、低卡路里的水果，比如西瓜、草莓、蓝莓、覆盆子、柚子、樱桃等。这些水果都含有丰富的纤维和维生素，有助于满足食欲并提供能量，同时也不会给身体添加过多的糖分和热量。记住，即使是水果，也要适量食用，不能过量摄入。
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