赤小豆薏米粥的吃法,多吃五谷类食物对身体非常好。
1赤小豆薏米粥
1. 大米、赤小豆、薏米洗净浸泡一小时以上
2. 烧开一锅水倒入浸泡好米、豆
3. 烧30分钟米豆都开始微开花式关火焖20分钟
4. 重新烧开加入红糖
5.
再烧10分钟，至米和豆都绵烂
2赤小豆薏米汤
1. 这就是赤小豆
2. 提前一夜把薏米和赤小豆泡好
3. 泡了一夜的赤小豆和薏米泡了一夜膨胀了
4. 冰糖可加可不加（看个人口味）
5.
砂锅内，水开后，加入材料，煲40分钟即可
3赤小豆薏米莲子汤
1.
赤小豆、薏米、莲子、百合洗净泡发1小时。
2.
把材料放进锅中煮开，煮开后转小火继续炖2小时。
3.
放入片糖煮5分钟。关火再焖一会
4. 打出来就可以食用啦
4红豆薏米粥
1.
用料：薏米25克，红豆25克，水适量
2.
薏米红豆洗净滤尽水分。倒一保温杯水在锅中，烧开，倒入保温杯，拧紧盖子。
3.
将薏米红豆和一保温杯水倒入锅中，煮沸。倒出保温杯中的水，将红豆薏米连汤一起倒入杯中，拧紧盖子，放置一夜。第二天倒出，豆软米烂
5绿豆薏米粥
1.
绿豆薏米用清水洗净，倒入壶中，加入清水。盖上盖子，插电，摁煮水键
2.
很快沸腾了，提示音起，停止加热，再次加热，沸腾，停止加热，如此反复。半小时之后，进入待机状态。倒出，
3.
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