孕期饮食记录~21+5
虽然体重真是胖的太快,但是我也不能就放任自己,真的摆烂[流泪]
今天饮食还可以,没瞎吃啥
早饭:两块地瓜➕鸡蛋➕水果➕豆浆
我现在努力上午不加餐啥吃的
午饭:年糕➕肉炒菜花,这个年糕昨天买的,还挺好吃,吃起来跟切糕式的味道,但是这个升糖应该是挺快,偶尔买一次吃吃就行了(我妈应该爱吃,回家给她带点)
下午:水果(小柿子➕车厘子)
下班买菜做饭,一般都是下班买够晚上和第二天的菜
晚饭:玉米窝头➕洋葱炒鸡蛋➕油菜香菇
饭后:牛奶
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