刚刚有个粉丝问我：
中药减肥靠谱吗？
我告诉她：
中药不能直接减肥，它是通过调节体质和代谢来提高减肥效率。
所以，要想减肥，必须配合饮食管理和适当运动。
如果没有饮食控制，吃仙丹也减不了肥。
我之前的一位患者，痰湿体质，肥胖多年也减不下去，来我这看诊调体质，调理1个月再来复诊，体重下降4斤多，减肥效果不满意。
究其原因发现 ：是患者饮食没有控制好，还是喜欢油腻，辛辣的食物。回家后，严格控制饮食，同时，增加运动。
一个月后，一共减重9斤，自述不适症状好转，患者现在非常开心，也很有信心能达到理想体重。#健康科普大赛##好医生为健康护航#
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夹缝中的远志草上海中医药大学附属龙华医院主管中药师
喝水都会胖？送你七味中药，温阳、健脾、利水，给你肚腩减减肥
中药减肥是什么样的？
中药减肥的机理有以下几个方面：
一、化痰，痰浊郁滞在体内是人体肥胖最主要的原因，所以中药可以清化痰血，促进不良物质排出体外，可以起到减肥的作用。
二、中药比如用补气的药，可以促进脾的运化，加强代谢，把好的精微物质吸收到人体内，变成肌肉，把一些不利的毒素或者痰湿排出体外，这样可以起到减肥的作用。
三、活血化瘀，血淤同时也是阻滞经络的一个非常重要的因素，适当地用活血化瘀的中药，可以疏通经络的运行，使气机顺畅，一些痰血就不容易堆积在体内，所以可以起到减肥的作用。
中药进行减肥要进行一个综合辨证、综合调理，所以一定要由专业的医生来进行。
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