车厘子的热量相对较低，每100克的车厘子约为50卡路里，因此适合在减肥期间食用。车厘子富含纤维和抗氧化物质，有助于增加饱腹感，调节血糖水平，促进消化。适量食用车厘子对减肥期间的饮食是有益的。不过，由于车厘子属于水果，其中含有一定的果糖，建议在减肥期间控制食用量，避免摄入过多的糖分。
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车厘子的热量相对较低，每100克的车厘子约为50卡路里，因此适合在减肥期间食用。车厘子富含纤维和抗氧化物质，有助于增加饱腹感，调节血糖水平，促进消化。适量食用车厘子对减肥期间的饮食是有益的。不过，由于车厘子属于水果，其中含有一定的果糖，建议在减肥期间控制食用量，避免摄入过多的糖分。
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