诺伽特营养棒减肥原理基本上是通过控制整体热量摄入，提高饱腹感，减少食欲，从而达到减肥的效果。这种减肥方式通常包括一系列的营养棒或代餐棒，通过替代正餐来控制卡路里的摄入量。营养棒中通常添加了膳食纤维、蛋白质和一定的维生素矿物质，以维持身体机能的正常运转。
这种减肥方法的原理在于降低整体热量摄入，避免食用高热量、高脂肪食物，同事增加饱腹感，减少进食时的食欲和食量，从而达到减肥的效果。但在使用营养棒减肥时，需要注意营养平衡以及是否能够长期持续，以免出现营养不良或者反弹的情况。最好在使用前和使用过程中咨询营养师或医生的建议。
