酵素减肥效果及减肥原理

酵素减肥效果如何？酵素可以促进人体新陈代谢，分解蛋白质，将其分解为水及二氧化碳，排出体外。减肥过程中，通过酵素食物或产品，可以加快脂肪燃烧。接下来，小编留给大家详细介绍一下酵素减肥效果及减肥原理吧。

酵素减肥效果

酵素减肥效果如何？酵素是我们身体代谢的一种重要物质，酵素可以加快细胞活动，让堆积的脂肪快速燃烧，转变成能量，解决肥胖，肌肤也会更加有光感润泽。我们身体内的酵素会随年龄逐渐减少。所以我们要通过饮食等方法增加酵素。

酵素减肥的原理是生物化学变化几乎都需要酵素催化，带动化学反应，加速化学反应。酵素种类多，酵素可以分家蛋白质，变为化合物，再把化合物分解为物质，直到成氨基酸，变成水及二氧化碳。食物分解依靠于不同的酵素。

麦芽糖因为受到麦芽糖酵素的影响会变成萄葡糖，从小肠进入器官。肉类蛋白质，脂肪同样需要多种酵素的催化，才可以被消化及代谢。酵素可以分解多余脂肪、瘜肉、结石及脓水，还有污物，促进食物分解、消化及吸收，达到减肥瘦身效果。

酵素减肥，一天三餐饭都要安排合理。早餐多吃助排便水果，可以喝点酵素果汁，水果内的纤维素可以清除肠道、促进排泄，而且可以加快肠胃蠕动，预防便秘。可以准备一些凤梨口味的热带风情果汁，用五十克凤梨和半根香蕉，一块木瓜，豆浆。凤梨去皮，香蕉及木瓜切段，再把全部材料及豆浆倒入果汁机中打汁即可。

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