打乒乓球可以帮助减肥，因为乒乓球是一项高强度的运动，可以消耗大量的热量。同时，打乒乓球也可以锻炼身体的灵活性、协调性和反应能力。配合适当的饮食控制，打乒乓球确实可以成为减肥的有效方式之一。但减肥结果还受个人的体质、运动强度和其他因素的影响，建议在减肥过程中也要关注饮食和其他运动方式的配合。
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打乒乓球可以帮助减肥，因为乒乓球是一项高强度的运动，可以消耗大量的热量。同时，打乒乓球也可以锻炼身体的灵活性、协调性和反应能力。配合适当的饮食控制，打乒乓球确实可以成为减肥的有效方式之一。但减肥结果还受个人的体质、运动强度和其他因素的影响，建议在减肥过程中也要关注饮食和其他运动方式的配合。
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