减肥不吃晚饭可能会导致身体在睡眠时缺乏能量，身体会分解肌肉来获取能量，这可能会导致身体代谢减慢，影响健康。同时，长期不吃晚饭也可能导致饥饿感和食欲增加，导致在白天摄入更多的食物，从而增加体重。因此，减肥不吃晚饭并不是一个健康的减肥方式，最好的减肥方法是通过适量的饮食和运动来保持健康的体重。
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