吃白菜减肥吗

白菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，适合作为减肥饮食的一部分。它含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于保持身体健康。但是，单纯依靠吃白菜来减肥并不可行，减肥还需要结合适当的运动和均衡的饮食。确定一个健康的减肥计划，最好咨询营养师或医生的建议。