可以的，红薯是一种比较健康的碳水化合物来源，它富含膳食纤维和维生素，而且热量较低。适量食用红薯有助于增加饱腹感，减少对高热量食物的摄入，从而有利于减肥。但需要注意的是，如果将红薯炸制或加入大量高热量配料，例如油脂或糖，就会增加热量和脂肪含量。所以，在减肥期间，最好选择清蒸、烤或者煮熟的方式来食用红薯。同时，也应该注意食用的量，避免摄入过多的碳水化合物。
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可以的，红薯是一种比较健康的碳水化合物来源，它富含膳食纤维和维生素，而且热量较低。适量食用红薯有助于增加饱腹感，减少对高热量食物的摄入，从而有利于减肥。但需要注意的是，如果将红薯炸制或加入大量高热量配料，例如油脂或糖，就会增加热量和脂肪含量。所以，在减肥期间，最好选择清蒸、烤或者煮熟的方式来食用红薯。同时，也应该注意食用的量，避免摄入过多的碳水化合物。
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