减肥期间最好控制糖果的摄入。糖果通常含有高糖分和高卡路里，会增加体重并影响血糖水平。如果实在很想吃甜食，可以选择一些低糖或者无糖的替代品，但还是需要适量。最好以水果作为甜食的替代，因为水果含有天然糖分和纤维，对健康和减肥都有益。综上所述，为了达到减肥的目的，最好尽量避免摄入糖果。
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减肥期间最好控制糖果的摄入。糖果通常含有高糖分和高卡路里，会增加体重并影响血糖水平。如果实在很想吃甜食，可以选择一些低糖或者无糖的替代品，但还是需要适量。最好以水果作为甜食的替代，因为水果含有天然糖分和纤维，对健康和减肥都有益。综上所述，为了达到减肥的目的，最好尽量避免摄入糖果。
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