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酵素梅真的可以减肥吗

酵素梅被认为有助于消化和代谢,但并没有足够的科学证据表明酵素梅本身可以直接导致减肥。减肥最重要的仍然是保持适当的饮食和运动习惯。如果你对酵素梅减肥效果感兴趣,建议在咨询营养师或医生的建议后使用,并结合健康的生活方式。