蛋白质是一种重要的营养物质，对于减肥和增强肌肉有很大的帮助。通常情况下，适量摄入蛋白质是不会对身体造成伤害的。但是，如果过量摄入蛋白质，并且同时减少了其他营养物质的摄入，可能会对肾脏造成负担，也可能影响其他器官的功能。
另外，如果蛋白质的摄入主要来自高脂肪、高胆固醇的食物，也可能会增加心脏疾病和其他健康问题的风险。
因此，在进行蛋白质摄入增加的减肥计划时，需要确保平衡饮食，适量摄入蛋白质，并且保证摄入其他营养物质，这样才能有效地进行健康减肥，减少对身体的伤害。最好在专业医生或营养师的指导下进行膳食计划。
