当然可以吃番茄。番茄是一种低热量、高纤维的食物，含有丰富的维生素和矿物质，对于减肥是非常有益的。它不仅可以提供饱腹感，还有利于促进新陈代谢、调节血糖和血压。因此，番茄是一个很好的减肥食材，可以作为减肥期间的膳食选择之一。
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当然可以吃番茄。番茄是一种低热量、高纤维的食物，含有丰富的维生素和矿物质，对于减肥是非常有益的。它不仅可以提供饱腹感，还有利于促进新陈代谢、调节血糖和血压。因此，番茄是一个很好的减肥食材，可以作为减肥期间的膳食选择之一。
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