光吃苹果是不能完全保证减肥的。虽然苹果是低热量的水果，含有丰富的纤维和维生素，但要想减肥，还需要配合均衡的饮食和适量的运动。苹果可以作为健康饮食的一部分，但单独靠光吃苹果来减肥可能不是一个可持续且健康的方法。最好是结合多种健康的饮食和运动方式来达到减肥的目标。
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光吃苹果是不能完全保证减肥的。虽然苹果是低热量的水果，含有丰富的纤维和维生素，但要想减肥，还需要配合均衡的饮食和适量的运动。苹果可以作为健康饮食的一部分，但单独靠光吃苹果来减肥可能不是一个可持续且健康的方法。最好是结合多种健康的饮食和运动方式来达到减肥的目标。
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