减肥的人每天摄入的卡路里量会根据个体的体重、身体活动水平和所需的减重速度而有所不同。一般来说，女性每天摄入1500-2000千焦（kJ），男性每天摄入2000-2500千焦（kJ）可能会适合减肥。然而，为了确保个体健康和实际需求，最好咨询专业的医生或营养师。
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减肥的人每天摄入的卡路里量会根据个体的体重、身体活动水平和所需的减重速度而有所不同。一般来说，女性每天摄入1500-2000千焦（kJ），男性每天摄入2000-2500千焦（kJ）可能会适合减肥。然而，为了确保个体健康和实际需求，最好咨询专业的医生或营养师。
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