节食减肥可能会导致营养摄取不足，从而影响头发的健康。通常情况下，当重新开始摄取足够的营养并且身体达到健康状态时，头发会逐渐恢复。恢复的时间因人而异，通常需要数月至一年的时间。关键是要确保在恢复期间摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持头发的生长和健康。如果你的脱发问题严重，建议咨询医生以获取专业的建议。
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节食减肥可能会导致营养摄取不足，从而影响头发的健康。通常情况下，当重新开始摄取足够的营养并且身体达到健康状态时，头发会逐渐恢复。恢复的时间因人而异，通常需要数月至一年的时间。关键是要确保在恢复期间摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持头发的生长和健康。如果你的脱发问题严重，建议咨询医生以获取专业的建议。
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