只做有氧运动减肥的后果可能包括：
1、减缓代谢：只进行有氧运动而不进行力量训练，可能导致肌肉减少，从而降低基础代谢率，使得减肥效果难以维持。
2、心血管健康问题：长期只进行有氧运动会增加心脏负担，增加心血管疾病的风险。
3、营养不良：只注重有氧运动而不关注饮食和营养摄入，可能导致身体缺乏必要的营养素，影响健康。
4、减肥效果难维持：只进行有氧运动减肥可能导致瘦下来的是水分和肌肉，而不是脂肪，一旦停止运动，体重很容易反弹。
因此，为了健康减肥，建议结合适当的有氧运动和力量训练，并注意饮食和营养均衡。
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