柚子被认为是一种低热量、高纤维、高维生素C的水果，它对于减肥可能会有一些帮助。柚子含有丰富的水分和纤维，这有助于增加饱腹感并控制摄食量，从而有助于减肥。此外，柚子中的某些成分也被认为具有促进新陈代谢和脂肪代谢的作用，这也有助于减肥。
然而，单凭常吃柚子就能显著减肥是不现实的。减肥需要综合饮食控制、运动和良好的生活习惯。柚子可以作为健康饮食的一部分，但不能单凭吃柚子就期望能够实现减肥目标。建议在减肥过程中，保持均衡的饮食，多种蔬菜水果搭配，适量摄入蛋白质和碳水化合物，并结合适量的运动，以达到健康减肥的效果。
