减肥停滞期的时间会因人而异，但一般来说减肥停滞期可以持续几周甚至几个月的时间。减肥停滞期是指在减肥过程中体重停止下降或者减少的阶段，这时候需要重新调整饮食和运动计划，以重新启动减肥进程。建议在减肥停滞期时，可以通过改变饮食种类、增加运动强度、提高代谢率等方式来克服停滞期。如果减肥停滞期一直持续，建议咨询营养师或医生的建议。
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减肥停滞期的时间会因人而异，但一般来说减肥停滞期可以持续几周甚至几个月的时间。减肥停滞期是指在减肥过程中体重停止下降或者减少的阶段，这时候需要重新调整饮食和运动计划，以重新启动减肥进程。建议在减肥停滞期时，可以通过改变饮食种类、增加运动强度、提高代谢率等方式来克服停滞期。如果减肥停滞期一直持续，建议咨询营养师或医生的建议。
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