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吃酵母片是增肥还是减肥

酵母片通常被认为是一种健康的营养补充品,而不是特定的增肥或减肥产品。酵母片富含蛋白质、维生素B和矿物质,对于促进新陈代谢、增强免疫系统和改善皮肤健康都有积极作用。而且,酵母片也被认为对于帮助改善消化系统和促进肠道健康有益处。

然而,要注意的是,酵母片本身并不会直接导致增肥或减肥,其效果还是要结合整体的饮食和生活方式来看。所以,如果你想通过饮食来控制体重,最好是寻求营养师或医生的建议,以制定适合自己的饮食计划。