减肥时选择鸡肉作为蛋白质来源有几个原因：
1、高蛋白质低脂肪：鸡肉含有丰富的蛋白质，而且较少的脂肪，这有助于增加饱腹感，并且有助于维持肌肉质量，同时减少脂肪积累。
2、热量适中：相比于一些其他肉类，鸡肉的热量相对较低，因此在控制总热量摄入时，鸡肉是一个较好的选择。
3、营养丰富：鸡肉含有丰富的维生素和矿物质，如维生素B和矿物质，有助于维持身体的正常功能。
然而，要注意的是，减肥并不局限于特定的食物，关键在于控制总的热量摄入和保持均衡的饮食。选择鸡肉作为蛋白质来源是合理的，但是饮食中还需要包含其他食物，以确保摄取到全面的营养。建议咨询营养师或医生的建议，根据个人的情况进行饮食规划。
