哺乳期减肥的最佳时间是在宝宝出生后的前几个月。在这个时候,妈妈的身体会消耗额外的卡路里来产奶,因此进行适当的饮食控制和锻炼可以帮助减肥,但并不建议过度限制饮食或进行过激的运动。此外,要确保膳食均衡,保证摄取足够的营养来满足自己和宝宝的需要。在任何减肥计划之前,最好咨询医生或营养师的建议,以确保安全和有效减肥。
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2020-08-11
哺乳期最佳断乳时间是A.6个月B.8个月C.9个月D.10个月E.12个月ABCDE
2022-11-26