喝淡盐水可能会导致短暂的体重减轻，因为盐水会促使身体排出多余的水分。然而，这种体重减轻是暂时的，并不是真正的减肥。长期来看，过量摄入盐可能导致水肿和健康问题。要达到健康的减肥效果，建议采用均衡的饮食和适量的运动。如果你有减肥的打算，最好向专业的营养师或医生寻求建议。
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喝淡盐水可能会导致短暂的体重减轻，因为盐水会促使身体排出多余的水分。然而，这种体重减轻是暂时的，并不是真正的减肥。长期来看，过量摄入盐可能导致水肿和健康问题。要达到健康的减肥效果，建议采用均衡的饮食和适量的运动。如果你有减肥的打算，最好向专业的营养师或医生寻求建议。
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