减肥一天做多少个仰卧起坐

减肥时做仰卧起坐的数量取决于个人的体能和健身水平。一般来说，初学者可以开始尝试每天做20-30个仰卧起坐，并逐渐增加数量和难度。如果已经有一定的体能和健身基础，可以考虑每天做50-100个仰卧起坐。不过，一天内做仰卧起坐的次数并不是关键，更重要的是保持持续性和坚持。最重要的是要结合健康饮食和全身性的运动来进行减肥。为了身体健康和安全，建议在开始锻炼前咨询健身教练或医生的建议。