秋季是一个适合减肥的季节,因为在凉爽的天气下运动更加舒适,人们容易保持精力充沛。此外,秋季的水果蔬菜丰富多样,是一个很好的减肥时节。同时,秋季的美景也能激励人们积极运动和锻炼,从而更容易达到减肥的目标。因此,如果你想减肥,秋季是一个很好的时机。
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