减肥运动后，一般来说你可以立即喝水以补充身体流失的水分。适当的水分摄入有助于恢复体力和保持身体健康。只要不是过量饮水，一般来说在运动后随时都可以喝水。当然，如果你有特殊的健康状况或者进行了高强度的运动，最好还是咨询专业人士的建议。
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减肥运动后，一般来说你可以立即喝水以补充身体流失的水分。适当的水分摄入有助于恢复体力和保持身体健康。只要不是过量饮水，一般来说在运动后随时都可以喝水。当然，如果你有特殊的健康状况或者进行了高强度的运动，最好还是咨询专业人士的建议。
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