糯玉米属于主食类食物，富含淀粉和蛋白质，适量食用是可以的。但是在减肥期间，建议控制食用量，避免过量摄入淀粉，影响减肥效果。此外，糯玉米也可以作为蔬菜水果的替代品，因其含有纤维和其他营养成分。综合考虑个人的饮食习惯和身体状况，可以适量地加入糯玉米到减肥食谱中。
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糯玉米属于主食类食物，富含淀粉和蛋白质，适量食用是可以的。但是在减肥期间，建议控制食用量，避免过量摄入淀粉，影响减肥效果。此外，糯玉米也可以作为蔬菜水果的替代品，因其含有纤维和其他营养成分。综合考虑个人的饮食习惯和身体状况，可以适量地加入糯玉米到减肥食谱中。
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