金卡戴珊采取了一系列方法来减肥，包括健康饮食和定期运动。她的饮食包括大量的蔬菜、瘦肉和健康的碳水化合物，同时避免高糖和高脂肪食物。此外，金卡戴珊还注重定期进行有氧运动和力量训练，以帮助她塑造体型并增加代谢。值得一提的是，金卡戴珊还喜欢进行瑜伽和其他身体训练来保持身体的柔韧性和平衡感。总的来说，她的减肥方法注重健康和均衡的饮食结合定期的运动。
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金卡戴珊采取了一系列方法来减肥，包括健康饮食和定期运动。她的饮食包括大量的蔬菜、瘦肉和健康的碳水化合物，同时避免高糖和高脂肪食物。此外，金卡戴珊还注重定期进行有氧运动和力量训练，以帮助她塑造体型并增加代谢。值得一提的是，金卡戴珊还喜欢进行瑜伽和其他身体训练来保持身体的柔韧性和平衡感。总的来说，她的减肥方法注重健康和均衡的饮食结合定期的运动。
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