当你尝试减肥时，早上吃香蕉是可以的。香蕉是一种健康的水果，富含纤维和维生素，有助于提供能量并增加饱腹感。虽然香蕉中含有一定数量的糖分，但是搭配其他营养均衡的食物，作为早餐的一部分是很好的选择。不过，如果你对香蕉过敏或者有其他疾病，建议先向专业医生咨询。
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当你尝试减肥时，早上吃香蕉是可以的。香蕉是一种健康的水果，富含纤维和维生素，有助于提供能量并增加饱腹感。虽然香蕉中含有一定数量的糖分，但是搭配其他营养均衡的食物，作为早餐的一部分是很好的选择。不过，如果你对香蕉过敏或者有其他疾病，建议先向专业医生咨询。
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