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减肥期间橘子能吃吗

在减肥期间，橘子是一种很好的选择。橘子富含维生素C和纤维，可以帮助你保持饱腹感并促进消化。橘子也含有天然的糖分，所以要适量食用，尤其是在下午或晚上。总的来说，橘子是一种健康的零食选择，可以帮助你在减肥期间保持能量和营养均衡。

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