可以吃芒果，因为芒果是低脂肪、低热量的水果，富含纤维和维生素，对于减肥是有益的。不过需要注意的是，芒果虽然对减肥有好处，但在控制食量方面也需要注意，因为芒果虽然低脂肪低热量，但每100克芒果中大约含有60-70卡路里的热量，如果摄入过量仍会影响减肥效果。所以在减肥期间，适量食用芒果是可以的，但也要注意整体膳食的平衡。
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可以吃芒果，因为芒果是低脂肪、低热量的水果，富含纤维和维生素，对于减肥是有益的。不过需要注意的是，芒果虽然对减肥有好处，但在控制食量方面也需要注意，因为芒果虽然低脂肪低热量，但每100克芒果中大约含有60-70卡路里的热量，如果摄入过量仍会影响减肥效果。所以在减肥期间，适量食用芒果是可以的，但也要注意整体膳食的平衡。
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