养乐多通常被认为是一种有益的益生菌饮料，它可以帮助维护肠道健康。然而，如果你正在减肥，喝养乐多可能不是减肥的最佳选择。因为养乐多中可能含有一定量的糖分，而且也不含有足够的营养来替代正餐。如果你想通过饮食来控制体重，最好选择饮水、无糖的茶或其他低热量饮品，适量摄入蔬菜水果和健康的蛋白质和脂肪。如果你有任何疑问，最好咨询营养师或医生的建议。
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养乐多通常被认为是一种有益的益生菌饮料，它可以帮助维护肠道健康。然而，如果你正在减肥，喝养乐多可能不是减肥的最佳选择。因为养乐多中可能含有一定量的糖分，而且也不含有足够的营养来替代正餐。如果你想通过饮食来控制体重，最好选择饮水、无糖的茶或其他低热量饮品，适量摄入蔬菜水果和健康的蛋白质和脂肪。如果你有任何疑问，最好咨询营养师或医生的建议。
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