冬瓜汤是一道非常适合减肥的汤品,下面是简单的冬瓜汤做法:
食材:
1、冬瓜 500克
2、瘦肉(鸡肉或猪肉) 150克
3、姜片 3片
4、盐 适量
5、清水 适量
做法:
1、冬瓜去皮、去籽,切成小块;瘦肉切成小丁。
2、烧一锅水,水开后放入瘦肉焯水,捞出备用。
3、在另一锅中放入清水,加入冬瓜块和姜片,大火煮开后转小火煮15分钟。
4、加入瘦肉丁,继续煮5分钟,然后加入适量盐调味即可。
这样一道简单的减肥冬瓜汤就完成了,不仅低热量,而且营养丰富,适合减肥期间食用。
冬瓜汤是一道非常适合减肥的汤品,下面是简单的冬瓜汤做法:
食材:
1、冬瓜 500克
2、瘦肉(鸡肉或猪肉) 150克
3、姜片 3片
4、盐 适量
5、清水 适量
做法:
1、冬瓜去皮、去籽,切成小块;瘦肉切成小丁。
2、烧一锅水,水开后放入瘦肉焯水,捞出备用。
3、在另一锅中放入清水,加入冬瓜块和姜片,大火煮开后转小火煮15分钟。
4、加入瘦肉丁,继续煮5分钟,然后加入适量盐调味即可。
这样一道简单的减肥冬瓜汤就完成了,不仅低热量,而且营养丰富,适合减肥期间食用。