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减肥冬瓜汤怎么做

冬瓜汤是一道非常适合减肥的汤品,下面是简单的冬瓜汤做法:

食材:

1、冬瓜 500克

2、瘦肉(鸡肉或猪肉) 150克

3、姜片 3片

4、盐 适量

5、清水 适量

做法:

1、冬瓜去皮、去籽,切成小块;瘦肉切成小丁。

2、烧一锅水,水开后放入瘦肉焯水,捞出备用。

3、在另一锅中放入清水,加入冬瓜块和姜片,大火煮开后转小火煮15分钟。

4、加入瘦肉丁,继续煮5分钟,然后加入适量盐调味即可。

这样一道简单的减肥冬瓜汤就完成了,不仅低热量,而且营养丰富,适合减肥期间食用。