减肥时可以选择低脂的鱼类，比如鲈鱼、鲑鱼、鳕鱼、鲷鱼等。这些鱼类富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对减肥有益，而且也提供丰富的营养。你可以选择蒸、烤或者煎的方式烹饪鱼，避免使用过多的油脂。另外，搭配新鲜的蔬菜也是不错的选择。记得合理控制摄入量，平衡饮食，健康减肥。
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减肥时可以选择低脂的鱼类，比如鲈鱼、鲑鱼、鳕鱼、鲷鱼等。这些鱼类富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对减肥有益，而且也提供丰富的营养。你可以选择蒸、烤或者煎的方式烹饪鱼，避免使用过多的油脂。另外，搭配新鲜的蔬菜也是不错的选择。记得合理控制摄入量，平衡饮食，健康减肥。
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