流产后想要减肥，最重要的是要保持健康的方式。首先，建议你等待身体完全恢复并得到医生的指导，以确保身体已经适应了手术或治疗所带来的变化。通常来说，医生会建议等待至少6-8周，具体时间因人而异。
一旦得到医生的许可，可以考虑采取以下方式来减肥：
1、均衡饮食：保证摄入足够的营养，避免过度节食或偏食。
2、有规律的运动：适当的运动对于减肥和身体健康都很重要，但要根据个人的身体状况和医生的建议选择适合自己的运动方式。
3、控制饮食量：适当的饮食控制有助于减肥，但要确保不会导致营养不良或身体不适。
另外，流产后身体和心理都需要时间来恢复，要保持积极的心态，避免过度的压力和焦虑。在减肥过程中，也建议咨询专业的营养师或医生的意见，以制定适合自己的健康减肥计划。
