减肥时吃什么水果

减肥时可以选择低糖低热量的水果，比如西瓜、草莓、柠檬、木瓜、蓝莓、覆盆子、柚子、桃子等。这些水果含有丰富的维生素和纤维，有助于促进新陈代谢，同时也能够帮助排毒和减肥。最重要的是要适量食用，以保持均衡的营养摄入。