牛奶加咖啡能减肥吗

牛奶加咖啡本身并不能直接减肥，但可以在一定程度上帮助控制体重。咖啡因可促进新陈代谢，增加脂肪燃烧，而牛奶含有蛋白质和钙，能够提供饱腹感，帮助控制饮食。但要注意的是，如果加入糖或奶精等高热量添加物，会增加热量摄入，反而适得其反。维持健康的饮食结构和适量运动是减肥的更为有效的方法。如果您有减肥需求，建议咨询营养师或医生的建议。