咖啡有减肥作用吗

咖啡被认为有助于减肥，因为它能够促进新陈代谢并增加体内脂肪的燃烧。咖啡中的咖啡因和其他化合物也可以抑制食欲，使人们感觉更饱，从而减少能量摄入。但是，减肥效果因人而异，而且长期大量饮用咖啡也可能会对健康产生负面影响。所以，如果想要通过咖啡来减肥，最好还是配合健康饮食和适量运动，而不是依赖于咖啡作为唯一的减肥方法。