榴莲可以减肥吗

榴莲含有丰富的糖分和热量，不适合作为减肥食物。榴莲虽然营养丰富，但热量较高，摄入过多可能会增加体重。如果你想减肥，建议选择低热量、高纤维的水果和蔬菜，以及适量的高质量蛋白质，搭配适当的运动，来达到减肥的目的。