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减肥能不能吃鸡爪

减肥时吃鸡爪并不是一个理想的选择。鸡爪通常含有大量的脂肪和胆固醇,使其成为高热量、高脂肪食物。如果你希望减肥,建议选择低热量、低脂肪的食物,如蔬菜、水果、瘦肉和鱼类。同时,要注意控制饮食量,保持适当的运动,这才是减肥的健康方法。