榴莲的热量比较高,属于是温补的食物,减肥期间不建议你吃榴莲,以免影响减肥,在这期间要注意适当的增加一些体育运动,每天连续运动的时间不要少于一个小时,同时要注意控制饮食,低脂肪,低糖,低盐饮食,多吃一些新鲜的蔬菜,有利于增加饱腹感。
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时间:2021-09-23 21:05:58
榴莲的热量比较高,属于是温补的食物,减肥期间不建议你吃榴莲,以免影响减肥,在这期间要注意适当的增加一些体育运动,每天连续运动的时间不要少于一个小时,同时要注意控制饮食,低脂肪,低糖,低盐饮食,多吃一些新鲜的蔬菜,有利于增加饱腹感。
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