开心果并不是一个减肥食品，它虽然富含营养，但也有较高的热量和糖分。要想减肥，建议多摄入蔬菜、水果、瘦肉和全谷类食品，控制食物的摄入量，并保持适量的运动。同时，最好咨询营养师或医生的建议，制定合理的减肥计划。
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开心果并不是一个减肥食品，它虽然富含营养，但也有较高的热量和糖分。要想减肥，建议多摄入蔬菜、水果、瘦肉和全谷类食品，控制食物的摄入量，并保持适量的运动。同时，最好咨询营养师或医生的建议，制定合理的减肥计划。
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