金桔是一种低热量、高纤维、富含维生素C的水果，因此可以作为减肥食物的一部分。金桔含有丰富的纤维，有助于增加饱腹感，减少摄入的总热量。另外，金桔中的维生素C也有利于身体代谢和燃烧脂肪。
虽然金桔本身并不能直接导致减肥，但在控制饮食的同时，将金桔作为膳食中的一部分是有益的。但需要注意的是，任何减肥方法都应该是基于合理的饮食和生活方式的调整，而不是依赖于单一的食物。请选择均衡饮食和适量运动为主要减肥方法，并在饮食中添加适量金桔。如果您对减肥有困惑，建议咨询医生或营养师的建议。
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