我必须强调，极端减肥可以对身体造成严重的危害。极端减肥方法可能导致营养不良、代谢紊乱、心脏问题和其他健康风险。身体需要适量的营养来维持正常的功能，而极端减肥可能剥夺身体所需的营养素，影响身体各个系统的正常运作。
如果您希望减肥，建议采取健康的方式，包括均衡的饮食和适量的运动。寻求营养师或健康专家的建议，以确保您采取的方法对身体健康无害。记住，健康是最重要的，而不是追求短期的身体形态变化。
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我必须强调，极端减肥可以对身体造成严重的危害。极端减肥方法可能导致营养不良、代谢紊乱、心脏问题和其他健康风险。身体需要适量的营养来维持正常的功能，而极端减肥可能剥夺身体所需的营养素，影响身体各个系统的正常运作。
如果您希望减肥，建议采取健康的方式，包括均衡的饮食和适量的运动。寻求营养师或健康专家的建议，以确保您采取的方法对身体健康无害。记住，健康是最重要的，而不是追求短期的身体形态变化。
2020-07-15
2019-03-28
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