晚上喝什么减肥

晚上喝水是一种健康的选择，特别是温水或温热的水。如果您想尝试一些不含糖、不含咖啡因的饮品，可以考虑一些低热量的茶，例如绿茶、菊花茶或者薄荷茶。此外，您还可以选择一些低热量的汤或者蔬菜汁，但需要警惕添加过多盐分或者其他调味料。请记住，单一饮品并不能立即带来减肥效果，而是需要结合合理的饮食和运动来达到减肥的目的。如果您对减肥饮品有特殊需求，建议咨询营养师或医生的建议。