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益生菌有助于减肥吗

益生菌可能有助于减肥。研究表明,益生菌可能有助于改善肠道健康,促进新陈代谢,增强免疫系统,降低体重和减少脂肪堆积。但是,益生菌并不是减肥的万灵药,还需结合健康饮食和适量运动来实现减肥目标。如果你有减肥的需求,建议咨询营养师或医生,寻求专业建议。